2022. augusztus 19., 06:06
4 hatóanyag, ami a demencia megelőzésében is segíthet - Megakadályozzák a memóriavesztést
Néhány erős hatóanyag bizonyítottan hasznos a memória védelmében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
mentális egészség
Cikkek és képek a következő témában: mentális egészség.
Összesen 166 találat.
2022. augusztus 11., 09:06
Milyen is volt gyereknek lenni és kiélvezni a pillanatot? A szakember szerint ezzel rontják el a felnőttek a jelent
A jelenlét kulcsfontosságú szerepet játszik abban, hogy boldogok legyünk.
2022. július 22., 18:16
Javul az alvás, kevesebb a stressz: a digitális detox 7 előnye
A digitális detox számos előnnyel járhat, mint amilyen az általános hangulatjavulás, a kreativitás növekedése, a kiégés megelőzése és kiegyensúlyozottabb mindennapok.
2022. június 17., 14:16
Lehet valaki több emberbe egyszerre szerelmes? A poliamorok szerint igen
Ki mondja, hogy a nagy őből csak egy létezik? Ilyen, amikor valaki több emberbe képes egyszerre szerelmes lenni.
2022. május 1., 18:16
Ennyiszer kellene nyaralni a magyarok szerint egy évben, hogy mentálisan jól legyünk
Az utazás hatása szinte mindenkinél érvényesül, a mentális egészség érdekében érdemes sort keríteni rá.
2022. április 19., 19:20
7 hasznos tanács inszomnia ellen: az alváshiány a mentális egészséget is veszélyezteti
Inszomnia, azaz álmatlanság ellen segíthetnek a cikkben olvasható tanácsok, amiket szomnogólus szakorvos sorolt fel.
2022. február 25., 15:36
A változó időjárás a mentális egészséget is megviseli: így hat ránk a melegedés
Nemcsak a testi, hanem a mentális egészségre is hatással vannak a forró nyári napok.
2022. február 19., 12:06
Nemcsak fizikai, hanem lelki tüneteket is okozhat a koronavírus: 9 tipp, ami segít enyhíteni őket
A járványhelyzet miatt felgyülemlett feszültséget muszáj kiadni, hiszen hatással van a mindennapi tevékenységekre is.
2022. február 17., 19:05
Így érezd jobban magad lelkileg 5+1 lépésben: egy egyszerű meditációs gyakorlatot is mutatunk
A fizikai és mentális megújuláshoz fejben is alapos lomtalanítást kell tartani, és különféle praktikákkal erősíteni, fejleszteni a pozitív gondolkodást.
2022. február 13., 19:06
Az álmatlanság melyik típusa érint téged? A kutatók szerint ettől függ, hogyan mulaszthatod el
Az álmatlanság kezelése, illetve kezeletlenül hagyása az egész életminőségre kihat.
2022. február 6., 06:50
„Olyanok a gyerekek, mint a kiégett negyvenes felnőttek”: így hatott a járvány az UNICEF vizsgálata szerint
Szorongást, depressziót, alvászavart okozott a gyerekek körében a járvány.
2022. január 6., 19:05
Mi köze a házimunkának a mentális egészséghez? Ha ennyi időt töltesz vele hetente, már jót tesz
A kutatók azt találták, hogy a házimunka segíthet megelőzni a betegségeket és a kognitív hanyatlást.
2021. december 16., 16:06
Így alakul az életünk 2022-ben a jövőkutató szerint: átalakul, amit ismerünk
2022-ben a mentális egészségre fókuszálunk majd a jövőkutató szerint.
2021. november 17., 17:06
3 egyszerű dolog, ami segít fenntartani a mentális egészséget: alapjaiban változtatják meg a gondolkodásmódot
Nem csak a test, a lélek egészsége is fontos, amit három dolog segíthet megőrizni.
2021. november 12., 10:50
Ez a világ 10 legnyugodtabb városa: a várható élettartam is magasabb ezeken a gyönyörű helyeken
Ezekben a városokban sok dolog adott a nyugodt, stresszmentes élethez.
2021. október 28., 06:06
Az érzelmi bántalmazás 8 figyelmeztető jele: amikor nem túlérzékenységről van szó, hanem lelki terrorról
Az érzelmi bántalmazást nem könnyű észrevenni, pedig hasonlóképpen fáj, mint a fizikai erőszak.
2021. október 11., 18:20
Fontos újítások várhatók az Instagramon: hiánypótló funkciót vezetnek be
Az új fejlesztésekkel a fiatalokat szeretnék védeni.
2021. szeptember 15., 06:06
„Hajtottam a túlélésért, ami egyenes út volt a pánikbetegséghez”: Szily Nóra interjúja Tamás Ritával
Tamás Rita író, újságíró, coach és a pánikbetegség élharcosa beszélt életútjáról, ami odáig vezette, hogy megírhassa "Ne pánikolj, sportolj!” című könyvét.
2021. augusztus 16., 19:06
Mikortól számít alkoholistának az ember? Az első jeleknél sokan még nem gyanakszanak
Az alkoholizmusnak különböző stádiumai vannak, és a legutolsó az, melyben már kifejezetten alkoholfüggőségről van szó.
2021. június 27., 14:46
Hogyan nevelj mentálisan erős gyereket? 13 nevelési hiba, amit az erős szülők gyakran elkerülnek
A szülő sokat tehet azért, hogy gyermeke mentálisan erős legyen. Igaz, ehhez áldozatokat kell hoznia.
2021. június 18., 18:16
Növeli a demencia kockázatát: a légszennyezés a mentális egészségre is negatívan hat
A légszennyezés eddig nem ismert hatását fedezték fel a kutatók.
2021. április 10., 14:06
A délutáni alvás 7 igen jótékony hatása a szervezetre: jót tesz a szívnek és a mentális egészségnek is
A délutáni alvás, ha megfelelő hosszúságú és jól időzített, számos előnnyel járhat.
2021. március 25., 17:06
Komoly problémákkal járhat az otthoni elszigetelődés: így őrizzük meg mentális egészségünket
Az elmúlt év nehézségei nemcsak egészségügyi szempontból, de pénzügyileg, érzelmileg és mentálisan is számtalan kihívást állítottak az emberek elé.
2021. március 24., 13:36
Hogy győzd le a negatív gondolatokat? 6 tudományosan bizonyított módszer, ami működik
A negatív gondolkodás az élet minden területére rossz hatással van. Néhány gyakorlattal azonban könnyen legyűrheted, és a vele járó szorongást is.
2021. február 25., 11:06
10 dolog, ami arra utal, hogy maximalista vagy: nem csak előnyökkel, alacsony önértékeléssel is jár
Irreális célkitűzések, halogatás és a kudarctól való félelem nehezítheti meg a maximalisták mindennapjait.
2021. február 24., 06:06
Nem egyenlő a rossz hangulattal: a major depresszió tüneteit komolyan kell venni
A major depresszió súlyos betegség, ami az élet számtalan területére hatással van.
2021. január 29., 12:56
A szobanövények 4 áldásos hatása az otthonodban: nem csak szebbé varázsolják a lakást
A szobanövények gondozása még a mentális egészségedre is jó hatással lehet.
2020. november 26., 10:05
A koronavírus láthatatlan, negatív hatása: a fiatal korosztályt érinti a leginkább
Megkétszereződött a szorongó fiatalok száma a járvány tavaszi hulláma alatt egy brit tanulmány szerint.
2020. november 10., 07:55
Így jelzi a szervezet, ha túl sokat edzettél: a mentális egészség miatt egyáltalán nem játék a mértéktelenség
Az edzést is túlzásba lehet vinni. A szervezet különböző módokon jelzi, ha ideje lenne kis szünetet tartani.
2020. szeptember 28., 09:26
5 szokás, amit felejts el, ha mentálisan erős akarsz lenni: nem lehetsz nagylelkű az energiavámpírokkal
A pszichoterapeuta szerint ezektől a mérgező szokásoktól meg kell szabadulnod ahhoz, hogy mentálisan erős légy.
